A tápláló és ízletes ételek elkészítése babája számáranem feltétlenül bonyolult. A megfelelő konyhai eszközökkel, például tésztafőzővel, serpenyővel vagy akár olajsütővel, kreatív és baba-Barátságos ételek, amelyeket a kicsi imádni fog. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogyan használhatjuk ezeket a készülékeket egészséges bébiételek készítésére.
　　Miért használjunk tésztafőzőt bébiételhez?
　　A tésztafőző egy sokoldalú eszköz, amelynem csak tésztához használható. Gyengéd gőzölő funkciója tökéletessé teszi a zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék puhítására, megőrzi a tápanyagokat, miközben lágy textúrát biztosít az apró szájak számára. Használja a következőképpen:
　　Párolt zöldségpüré – A sárgarépát, az édesburgonyát vagy a borsót puhára pároljuk, majd sima pürévé turmixoljuk.
　　Lágy szemek – A tésztafőzőben főzzük a quinoát vagy a rizst, hogy könnyebb legyen-hogy-megemészteni az étkezési alapot.
　　Gyümölcskompót – Pároljon almát vagy körtét egy kis fahéjjal, hogy természetesen édes csemegét szerezzen.
　　Házi készítésű bébiételhez való serpenyő beépítése
　　A serpenyő kiválóan alkalmas a sütéshezéAz összetevők enyhén főzve javítják az ízt, miközben a tápanyagok érintetlenek maradnak. Próbáld ki ezeket az ötleteket:
　　Puha rántotta – Óvatosan főzzük meg a tojást fehérjéhez-gazdag étkezés.
　　Pépázott avokádó & Banán – Enyhén melegítse fel ezeket az összetevőket, hogy krémes, tápanyagot kapjon-csomagolt püré.
　　Mini palacsinta – Készítsen apró, puha palacsintát zablisztből és banánpürével.
　　Az olajsütő biztonságos használata bébiételekhez
　　Míg mélyen-a sült ételeket korlátozni kell, a zsírsütő továbbra is mértékkel használható baba számára-barátságos falatok:
　　Édesburgonyás krumpli – Az édesburgonyát vékony csíkokra vágjuk, enyhén megpirítjuk, majd pépesítjük, hogy lágy állagot kapjunk.
　　Banán Fritters – Kenje be a banánszeleteket egy könnyű tésztába, és rövid ideig pirítsa, hogy élvezetes falattá váljon.
　　Növényi Tempura – Enyhén megpirítjuk a cukkinit vagy a sárgarépa rudakat, majd pürésítjük vagy lágy falatként tálaljuk.
　　Tippek a bébiétel biztonságos elkészítéséhez
　　Tálalás előtt mindig ellenőrizze az étel hőmérsékletét.
　　Kerülje a só, cukor vagy fűszerek hozzáadását.
　　Lehetőség szerint friss, bio alapanyagokat használjon.
　　Tárolja a maradékot légmentesen záródó tartályokban legfeljebb 3napig.
　　A tésztafőző, serpenyő vagy akár egy olajsütő tudatos használatával tápláló, kreatív ételeket készíthet, amelyek támogatják babájanövekedését és fejlődését. Jó főzést!