Preparar refrigerios saludables y deliciosos para bebés puede ser un desafío, pero con los electrodomésticos de cocina adecuados, como un horno, una sartén o una freidora, puedes crear delicias sabrosas ynutritivas que los pequeños adorarán. Si bien las freidoras a menudo tienen mala reputación por ser poco saludables, cuando se usan correctamente con altas-Aceites de calidad e ingredientes frescos, pueden ser una gran herramienta para hacer que el bebé-bocadillos amigables.
　　¿Por qué elegir una freidora?
　　Una freidora proporciona una distribución uniforme del calor, lo que garantiza que los refrigerios se cocinen uniformemente sin quemarse. A diferencia de una sartén, que puede requerir agitación constante, o un horno, que puede secar ciertos alimentos, una freidora retiene la humedad y crea un exterior crujiente.—perfecto para comer con los dedos que los bebés puedan agarrar fácilmente.
　　Los mejores aceites para freír bocadillos para bebés
　　Aceite de Aguacate: Alto punto de humo y rico en grasas saludables.
　　Aceite de coco: Agrega un dulzor suave y contiene ácidos grasos beneficiosos.
　　Aceite de oliva: Ideal para freír ligeramente, pero evita el sobrecalentamiento.
　　Nutritivo Profundo-Bocadillos fritos que les encantan a los bebés
　　Aquí hay algunas ideas de refrigerios saludables que puede preparar con una freidora:
　　Patatas fritas
　　Cortar las batatas en palitos finos, cubrir ligeramente con aceite de aguacate y freír hasta que estén crujientes. Las batatas están repletas de vitaminas A y C, lo que las convierte en una excelente opción para los bebés en crecimiento.
　　Buñuelos De Plátano
　　Sumerja las rodajas de plátano en una masa hecha con harina integral y leche de coco, luego fríalas hasta que estén doradas. Los plátanos aportan potasio y dulzornatural sin azúcar añadido.
　　Chips de calabacín
　　Cortar los calabacines en rodajas finas, agregar aceite de oliva y freír hasta que estén crujientes. Una excelente manera de presentar verduras con un crujido satisfactorio.
　　Alternativas: métodos de horno y sartén
　　Si prefieresno freír, aún puedes preparar bocadillosnutritivos usando un horno o una sartén:
　　horno-Anillos de manzana al horno
　　Descorazona y corta las manzanas, espolvorea con canela y hornea hasta que estén tiernas. Un azúcar simple-regalo gratis.
　　sartén-Garbanzos Tostados
　　Mezcle los garbanzos cocidos con aceite de oliva y áselos en una sartén hasta que estén crujientes. Alto en proteínas y fibra.
　　Consejos de seguridad para freír alimentos para bebés
　　Mantenga siempre la temperatura del aceite entre 350°f–375°F.
　　Utilice una espumadera para escurrir el exceso de aceite.
　　Deje que los bocadillos se enfríen antes de servirlos.
　　Si utilizas sabiamente una freidora, un horno o una sartén, podrás preparar alimentos saludables para bebés.-¡Refrigerios aprobados que son sabrosos ynutritivos!