Приготовление здоровых и вкусных закусок для детей может оказаться непростой задачей, но с помощью подходящих кухонных приборов, таких как духовка, сковорода или фритюрница, вы сможете приготовить вкусные и питательные угощения, которые понравятся малышам. Хотя фритюрницы часто имеют плохую репутацию вредных для здоровья продуктов, при правильном использовании с высокой-качественные масла и свежие ингредиенты могут стать отличным средством для приготовления детского-дружеские закуски.
　　Почему стоит выбрать фритюрницу?
　　Фритюрница обеспечивает равномерное распределение тепла, благодаря чему закуски готовятся равномерно и не пригорают. В отличие от сковороды, которая требует постоянного помешивания, или духовки, которая может высушить определенные продукты, фритюрница удерживает влагу, создавая при этом хрустящую корочку.—идеально подходит для закусок, которые дети могут легко взять в руки.
　　Лучшие масла для жарки детских закусок
　　Масло авокадо: высокая температура дымления и богато полезными жирами.
　　Кокосовое масло: придает мягкую сладость и содержит полезные жирные кислоты.
　　Оливковое масло: отлично подходит для легкой жарки, но избегайте перегрева.
　　Питательный Глубокий-Жареные закуски, которые любят дети
　　Вот несколько идей полезных закусок, которые можно приготовить во фритюрнице:
　　Сладкий картофель фри
　　Нарежьте сладкий картофель тонкими брусочками, слегка смажьте маслом авокадо и обжарьте до хрустящей корочки. Сладкий картофель богат витаминами А и С, что делает его отличным выбором для растущих детей.
　　Банановые оладьи
　　Обмакните ломтики банана в кляр из цельнозерновой муки и кокосового молока, затем обжарьте до золотистого цвета. Бананы содержат калий и естественную сладость без добавления сахара.
　　Чипсы из кабачков
　　Нарежьте кабачки тонкими ломтиками, перемешайте с оливковым маслом и обжарьте до хрустящей корочки. Отличный способ подать овощи с приятным хрустом.
　　Альтернативы: методы в духовке и на сковороде.
　　Если вы предпочитаете не жарить во фритюре, вы все равно можете приготовить питательные закуски в духовке или на сковороде:
　　Духовка-Кольца из запеченных яблок
　　Яблоки нарежьте сердцевиной, посыпьте корицей и запекайте до готовности. Простой, сахарный-бесплатное угощение.
　　Сковорода-Жареный нут
　　Перемешайте приготовленный нут с оливковым маслом и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки. Высокое содержание белка и клетчатки.
　　Советы по безопасности при жарке детского питания во фритюре
　　Всегда поддерживайте температуру масла в пределах 350°С.°Ф–375°Ф.
　　Шумовкой слейте лишнее масло.
　　Перед подачей дайте закускам остыть.
　　Грамотно используя фритюрницу, духовку или сковороду, вы сможете приготовить полезные, детские блюда.-одобренные закуски, вкусные и питательные!